अक्सर वजन कम करने के लिए कई बार लोग अपनी डाइट में कुछ ऐसे बदलाव कर देते हैं। जो सेहत के लिए हानिकारक साबित हो जाता है। वहीं, कई लोग ऐसे भी जो रात को बिना खाना खाएं ही सो जाते हैं। लेकिन क्या हेल्थ के लिए बढ़िया है या नहीं? खाली पेट सोने से कई समस्याओं से जूझ सकते हैं आप। आइए जानते हैं रात को खाली पेट सोने से क्या होता है? अनिद्रा की समस्या उत्पन्न अगर आप खाली पेट रात को सोते हैं तो दिमाग आपको खाने…
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चिकन खाने के शौकीन के लिए हम लेकर आए हैं गजब स्टाइल की चिकन करी जिसे खाकर आप सभी उंगलियां चाटते रह जाओगे। एक बार इसे बना लिया तो सब आपसे इसकी रेसिपी जरुर मांगेंगे। चिकन करी की यह डिश एकदम हटके हैं जिसे खाकर आप चिकन कोरमा को भूल जाओगे। बिना देर किए आपको बताते हैं, इसे कैसे बनाएं। इस रेसिपी को सेफ आशोक द्वारा बनाई गई हैं चिकन करी बनाने की सामग्री – 200 ग्राम चिकन – 5 प्याज – चम्मच अदरक-लहसुन का पेस्ट – 3 टमाटर –…
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घी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। रोजाना देसी घी खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा मना जाता है। बड़े-बुजुर्ग लोग हमेशा से ही शुद्ध देसी घी खाने की सलाह देते हैं। दरअसल घी के अनगिनत फायदे है इसीलिए घी का महत्व अधिक है। घी का सेवन हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए बेहद फायेदमंद है। यह शरीर को बीमारियों से लड़ने वाली टी सेल्स का उत्पादन करने में मदद करता है। घी खाने के फायदे – घी में विटामिन ए और ई का सोर्स होता है…
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भारत में मानसून का आमतौर पर आना अपनी खुशियों और परेशानियों के साथ आता है। अपने हाथ में चाय का कप लेकर खिड़की के पास बैठकर, तेज़ बारिश को प्राकृतिक रूप से देखना काफी आकर्षक शौक हो सकता है, किसी का वास्तव में नमी और तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण अपनी प्रतिरक्षा पर अधिक नियंत्रण नहीं होता है। हालांकि, आप कुछ खाद्य पदार्थों से तब तक परहेज करके कुछ निवारक उपाय कर सकते हैं जब तक यह जारी है। दअसल, शुक्रवार, 28 जून राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र में एक ऐतिहासिक दिन…
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उम्र बढ़ने के साथ-साथ चेहरे पर एजिंग दिखना प्राकृतिक चेंज है। दरअसल, उम्र के बढ़ने से स्किन में ढीलापन, झुर्रियां और फाइन लाइंस देखने को मिलती है। हालांकि, कई बार गलत खानपान और पोषण की कमी की वजह से कम उम्र में ही लोगों को ये दिक्कतें होने लगती हैं। जिस वजह से लोग बुढ़ाप से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं। इससे बचने के लिए आप रोजाना इन 5 फूड्स का सेवन कर सकते हैं। इन फ्रूट्स विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं जो स्किन को अंदर से पोषण…
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हिंदू धर्म में निर्जला एकादशी व्रत को बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। सभी 24 एकादशी व्रतों में निर्जला एकादशी व्रत को सर्वश्रेष्ठ माना जाता है। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार जो व्यक्ति निर्जला एकादशी व्रत रखता है, उसे सभी 24 एकादशी व्रतों का फल प्राप्त हो जाता है। शास्त्रों के अनुसार, इस विशेष दिन पर भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की उपासना करने से और निर्जला उपवास रखने से विशेष लाभ मिलता है और जीवन में आ रही सभी समस्याएं दूर हो जाती हैं। पाल बालाजी ज्योतिष संस्थान जयपुर जोधपुर…
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धार्मिक शास्त्रों में भगवान को भोग लगाने से संबंधित कई नियम बताए गए हैं। मान्यता के अनुसार, इन नियमों का पालन करना बेहद जरूरी होता है। क्योंकि जो भी जातक इन नियमों का पालन नहीं करता है, उनकी पूजा में दोष लगता है और भगवान भोग भी नहीं पाते हैं। ठीक ऐसा ही एक नियम भगवान को भोग लगाने से जुड़ा है। भगवान को भोग लगाने के समय पर्दा किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा क्यों किया जाता है। तो आज इस आर्टिकल के जरिए हम…
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साल में कुल 24 एकादशी की तिथि होती है और हर एकादशी का अपना महत्व होता है। निर्जला एकादशी साल भर की प्रमुख एकादशियों में सबसे कठिन माना जाता है। इस व्रत को रखना काफी मुश्किल होता है। निर्जला एकादशी के दिन बिना पानी पिए निर्जला व्रत रखा जाता है। यह व्रत सभी एकादशियों में सबसे कठिन माना गया है। निर्जला एकादशी का व्रत इस बार 18 जून को रखा जाएगा और 19 जून को व्रत का पारण किया जाएगा। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, इस व्रत को भीम ने भी…
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अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं और अपने वजन को कम करना चाहते हैं, तो गर्मियों का मौसम आपके लिए बेहतर साबित होगा। वैसे तो सर्दियों में वजन करना काफी मुश्किल होता है। सर्दियों में कई कारणों से मेटाबॉलिज्म धीरे हो जाता है। हालांकि, आप गर्मियों में वजन आसानी से कम कर सकते हैं। ऐसा नहीं है कि बिना मेहनत किए ही वजन कम हो जाएगा। इसके लिए आप को खूब हार्ड वर्क करना होगा। सही डाइट और एक्सरसाइज को फॉलो करना जरुरी है। एक्सपर्ट के बताए कुछ खास…
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व्यक्ति के संकट हरने वाले संकटमोचन हनुमान जी को ज्येष्ठ का महीना बेहद प्रिय है। क्योंकि इस माह में बड़ा मंगल पड़ता है। ज्येष्ठ माह में पड़ने वाले प्रत्येक मंगलवार को बड़ा मंगल के नाम से भी जाना जाता है। ऐसी मान्यता है कि बजरंगबली की पूजा करने से प्रभु श्रीराम खुश होते हैं। साथ ही जीवन के सभी दुखों का नाश होता है। इस साल 2024 में चार बड़े मंगल आएंगे। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार इस दौरान हनुमान जी के वृद्ध स्वरुप की पूजा के साथ दान-पुण्य करने का…
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