स्वस्थ वातावरण के लिए खेल जरूरी: मुकेश शुक्ला

विश्व एथलेटिक्स दिवस पर खिलाड़ियों को दी बधाई।◆
प्रयागराज: खेल हम सभी के प्रतिदिन के जीवन के लिए बहुत अच्छा होता है। क्योंकि ये हमें स्वस्थ्य वातावरण में सामान्य शारीरिक गतिविधियों में शामिल करता है। उक्त बातें ” विश्व एथलेटिक्स दिवस ” पर आयोजित एक कार्यक्रम में बेसिक शिक्षा विभाग में कार्यरत शिक्षक तथा राष्ट्रीय वॉलीबाल खिलाड़ी व कोच मुकेश शुक्ला ने सभी खिलाड़ियों व खेलप्रेमियों को बधाई एवं शुभकामनाएं देते हुए कही। विश्व एथलेटिक्स दिवस पर मुकेश शुक्ला ने कहा कि खेल का वातावरण खिलाड़ियों के लिए बहुत ही प्रतियोगी और चुनौतिपूर्ण हो जाता है,इसलिए वे चुनौतियों को सामने रखकर उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं। एक व्यक्ति की शारीरिक सुन्दरता उसके लिए मानवता निर्माण में सहायक होती है। खेल बहुत प्रकार के होते हैं जो अलग-अलग देशों में विभिन्न देश के लोगों द्वारा खेले जाते हैं। किसी भी खेल का, राष्ट्रीय और अन्तर्राष्ट्रीय स्तर पर किसी भी देश में आयोजन किया जाता है। समय-समय पर खेल में क्रान्तिकारी परिवर्तन आये हैं और अष्टांग या योगा की अन्य क्रियाओं द्वारा इन्हें बदला भी गया है। उन्होंने कहा कि खेल खेलना हमें पूरे जीवनभर बहुत से तरीकों से मदद करता है। एथलेटिक्स खेलों की क्रियाएं हमारे लिए बहुत प्रकार के सकारात्मक अवसर लाती है। इसमें बहुत सी समस्याएं भी आती है हालांकि,वे इतना अधिक मायने नहीं रखती। खेल गतिविधियों में भाग लेना बच्चों की स्कूली उपलब्धियों को बढ़ाता है। बच्चों के जीवन में खेल बड़ी उपलब्धियों को प्राप्त करने का रास्ता है हालांकि, ये उनकी गतिशीलता और उस अनुभव पर अधिक निर्भर होता है जो उनके पास पहले से होता है। किसी भी खेल में रुचि, पूरे विश्वभर में पहचान और जीवन भर के लिए उपलब्धी प्रदान कर सकती है। खेल की चुनौतियों का सामना करना हमें जीवन की अन्य चुनौतियों से निपटने के साथ ही इस प्रतियोगी संसार में जीवित रहना भी सिखाता है। कुछ खिलाड़ी खेलों में अपने बचपन से ही तथा कुछ भगवान के उपहार के रुप में जन्म से ही रुचि रखते हैं। हालांकि उनमें से कुछ लोग किसी विशेष खेल में अपनी रुचि बनाते हैं ताकि वो जीवन में धन और प्रसिद्धि प्राप्त कर सकें। हममें से कुछ को अपने माता-पिता,अध्यापकों या प्रसिद्ध खिलाड़ी से प्रेरणा प्राप्त करने और प्रोत्साहित होने की आवश्यकता होती है हालांकि हममें से कुछ को ये प्रेरणा भगवान से उपहार के रुप में प्राप्त होती है। खेलों में रुचि रखने वाले एथलीट अपने सबसे अच्छे प्रयासों के साथ खेलते हैं,चाहे फिर वो हारे या जीतने से वंचित रह जाए। पर वे कभी भी अपने सर्वश्रेष्ठ प्रयासों को करना नहीं छोड़ते। वे पहले से ही इस वास्तविकता को जानते हैं कि वे कुछ खेलों को जीतेगें और कुछ को हारेंगे भी। सफलता पाने के लिए वे पूरे जीवनभर बहुत ही अनुशासित रहते हैं और समय पर तैयार होते हैं। वे अपने खेल के लिए पूरी प्रतिबद्धता के साथ नियमित अभ्यास करते हैं। एथलेटिक्स खेल हमारे शरीर को मजबूत, स्वस्थ्य और तंदरुस्त बनाये रखते हैं। ये वो क्षेत्र है जो, हमें एक समान दिनचर्या से कुछ अलग परिवर्तन दे सकता है। हम सभी खेलों को पसंद करते हैं क्योंकि ये मनोरंजन का एक उपयोगी साधन होने के साथ ही शारीरिक गतिविधियों का भी एक तरीका है। ये प्रकृति में चरित्र निर्माणकर्ता और बड़े स्तर पर ऊर्जा और मजबूती देने वाला है। खेल या स्पोर्ट्स क्रियाओं में सक्रिय रुप से भाग लेने वाले व्यक्ति का शारीरिक और मानसिक विकास दूसरों से अच्छा होता है। यह हमें जीवन में बहुत सारी आवश्यक चीजों को सीखने देता है। यह हमारे व्यक्तित्व, आत्मविश्वास के स्तर में विकास और शारीरिक व मानसिक संतुलन बनाये रखने में मदद करता है। एथलेटिक्स खेलों में रुचि, हमें जीवन में कठिन परिस्थितियों का सामना करने और शरीर और मस्तिष्क को तनाव रहित बनाने में मदद करती है। यह टीम सदस्यों के बीच में मित्रता की भावना को विकसित करने, एकसाथ काम करने की आदत को बढ़ावा देती है। यह मस्तिष्क और शरीर को आकार देने और थकान और सुस्ती को हटाने के द्वारा मानसिक और शारीरिक कड़ाई वाले व्यक्ति का निर्माण करती है। यह पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है इस प्रकार, व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्तर में सुधार होता है। एथलेटिक्स खेल वो गतिविधियाँ है जो, व्यक्ति को उच्च स्तर की क्षमता के साथ व्यक्ति को और अधिक सक्षम बनाता है। यह मानसिक थकावट दूर करता है और हमें किसी भी कठिन काम को करने के लिए सक्षम बनाता है। आधुनिक शिक्षा प्रणाली में, शिक्षा को और अधिक दिलचस्प बनाने के लिए खेल को शिक्षा का अभिन्न अंग बना दिया गया है। शिक्षा को बिना खेलों के अधूरा माना जाता है क्योंकि खेलों के साथ शिक्षा, बच्चों का अध्ययन की ओर अधिक ध्यान खिंचती है। स्पोर्ट्स गतिविधियाँ सभी के लिए, विशेषरुप से बच्चों और युवाओं के लिए बहुत आवश्यक है क्योंकि ये शारीरिक और मानसिक विकास को बढ़ावा देती हैं। यह स्मृति स्तर, एकाग्रता स्तर और बच्चों की सीखने की क्षमता में सुधार करता है। एक छोटा बच्चा भी यदि बचपन से ही अपने प्रिय खेल का अभ्यास करें तो प्रसिद्ध राष्ट्रीय और अन्तर्राष्ट्रीय स्तर का खिलाड़ी बन सकता है। बच्चों को अपने स्कूल में आयोजित होने सभी खेलों में अपनी झिझक को हटाकर आगे बढ़ने के लिए भाग लेना चाहिए। स्पोर्ट्स और खेल एक अच्छे खिलाड़ी के लिए अच्छा भविष्य, कैरियर के रुप में रखते हैं। यह हमें अपने जीवन में आगे बढ़ने, धन- नाम और कमाने का अवसर प्रदान करते हैं। आजकल, सभी स्कूलों और कॉलेजों में स्पोर्ट्स सुविधाओं को ग्रामीण और शहरी दोनों इलाकों में विकसित कर दिया गया है ताकि विद्यार्थी खेल गतिविधियों में रुचि लें और एक बेहतर रास्ते को चुन सकें।

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