प्रयागराज । जगत तारन गोल्डेन जुबिली स्कूल में तनाव मुक्त शिक्षण तकनीक पर ध्यान – सत्र आयोजित
कर हर घर ध्यान अभियान के तहत जगत तारन गोल्डेन जुबिली स्कूल व आर्ट ऑफ लिविंग की ओर से भारत के स्वर्णिम भविष्य के निर्माता शिक्षकों के तनावपूर्ण जीवनशैली को सुखद व शान्तिदायक बनाने के उद्देश्य से ध्यान सत्र का आयोजन किया गया। जिसमें शिक्षकों को ध्यान से जोड़कर मन को नियन्त्रित व शान्त करने की विविध ध्यान विधियों की जानकारी दी गयी।
इस ध्यान सत्र में आर्ट ऑफ लिविंग की वरिष्ठ ध्यान प्रशिक्षक सुगंधा पारेख ने शिक्षकों को सुदर्शन क्रिया व श्वसन विधि के माध्यम से ध्यान करवाया तथा बताया कि ध्यान की ओर बढ़ा एक कदम जीवन में बड़ा और सकारात्मक परिवर्तन ला सकता है। आनन्द योगालय के संस्थापक विक्रान्त आनंद त्रिपाठी ने विभिन्न योग क्रियाओं के द्वारा तनाव कम करने की विधियां बताईं।
विद्यालय की प्रधानाचार्या श्रीमती सुष्मिता कानूनगो जी ने इस प्रशिक्षण को शिक्षकों के लिये विशेष उपयोगी बताते हुए व नियमित रूप से ध्यान करने का सुझाव दिया।
